갱년기차1 갱년기 여성에게 꼭 필요한 레몬밤차 효능과 부작용 안녕하세요 여러분 😊 오늘은 갱년기 증상으로 힘들어하는 많은 분들에게 도움이 될 수 있는 자연 건강 아이템, 레몬밤차에 대해 이야기해볼까 해요. 갱년기는 누구에게나 찾아오는 자연스러운 생리현상이지만, 다양한 신체적·정신적 변화로 인해 불편함을 겪는 분들이 정말 많죠. 특히 여성분들은 이 시기를 건강하게 보내기 위해 여러 가지 방법을 찾게 되는데요, 오늘 소개할 레몬밤차는 그런 갱년기 여성에게 아주 좋은 선택이 될 수 있어요! 🌿레몬밤차란 무엇일까? 🍋레몬밤(Lemon Balm)은 꿀풀과에 속하는 다년생 허브로, 학명은 Melissa officinalis입니다. 이름처럼 상큼한 레몬 향이 나는 것이 특징이에요. 유럽에서는 고대부터 불안, 불면, 소화불량을 개선하는 데 활용되어 왔어요. 오늘날에는 차,.. 2025. 4. 28. 이전 1 다음
